免费设备定位

在学生娱乐中心注册一个免费的设备指导. 学习如何安全地使用有氧设备和力量机器，并进行基本的自由重量和伸展运动. 私人培训办公室也提供培训师(时间不同)，帮助您当场解决问题.

如有问题请发电子邮件给我们或注册设备介绍.

身体成分

身体成分是指组成身体的组织的种类和数量.  最被广泛接受的身体成分分析是将体重分为脂肪体重和瘦肉体重的两部分秤.

脂肪重量或脂肪组织被认为是正常功能所必需的，储存在体内是为了保护, 绝缘并用于能源.

瘦体重由40-50%的肌肉组成, 16 - 18%的骨头, 26%-35%的器官(肝脏), 肾脏, 心, 等.).