福利项目
一项全校范围的综合福利倡议
在BGSU, 我们的使命是有意地让学生做好准备, 教师和工作人员过有意义和富有成效的生活. BGSU的福利项目有助于实现这一使命,并提供基本的生活技能, 资源, 并支持加强校园社区的福利,促进社会的融合 幸福的八个维度.
参与者对幸福计划的看法
福利项目 让我感觉更平静,更少担心,并能看到我生命中值得感激的东西. 会议和活动都很有趣,让观众参与其中. ~前福利计划参与者
个性化幸福辅导
有兴趣在你的生活中做出改变,以促进精神和身体健康, 但不知道从哪里开始? 我们的幸福教练在这里提供支持和帮助. 填完兴趣表后, 你将与一位幸福教练配对,帮助你制定一个幸福行动计划. 在一个非评判性的空间里接受鼓励,讨论你的目标, 克服障碍的方法,以及如何利用你的优势来提高你的整体幸福感. 幸福辅导的一些常见主题包括:
开始一个锻炼计划,包括免费转介到娱乐项目.
在健身房建立自信.
管理压力.
身体接受.
动机和时间管理.
建立和维持健康的人际关系.
在校园内外寻找健康资源.
个别治疗犬访视.
幸福是一段旅程.
幸福是一种积极的追求,在我们生活的许多维度之间实现和谐, 当平衡时, 带来满足感, 乐观, 目的和与他人有意义的联系. 幸福计划的开发是为了增强你的幸福之旅,并帮助培养必要的生活技能的发展,以在BGSU和其他地方取得成功.
福祉计划主要目标
- 提高心理健康意识,促进资源 心理健康和身体健康一样重要. 我们的目标是提高校园社区对积极心理健康的理解,并帮助学生, 教师和员工发展技能, 积极的幸福实践的知识和观点. 福利项目也为学生提供可用的资源, 可能需要支持的教职员工, 并减少在寻求帮助时可能存在的任何耻辱.
- 建立健康的自我照顾习惯和生活技能 -福祉计划旨在帮助个人发现如何应对日常生活的压力源,培养健康的自我保健习惯和生活技能,以获得成功和繁荣.
- 建立一个支持和包容的社区 -福利项目旨在促进校园内的归属感和支持性环境. 我们的目标是在BGSU建立一个繁荣和富有弹性的健康和福祉文化.当平衡时, 带来满足感, 乐观, 目的和与他人有意义的联系. 幸福设计的开发是为了增强你的幸福之旅,并帮助促进必要的生活技能的发展,在BGSU取得成功,并超越我们幸福的许多维度.
培养压力管理技能, 韧性和毅力, 建立健康的自我保健习惯对于健康的生活都是必不可少的, 有意义的生活. 由咨询中心和健康联系同伴健康教育者协助, 这些45分钟的互动, 教育课程可以由任何校园团体(学生组织)申请, 学生宿舍, 部门, 学术课程, 和教职工会议), 免费!
福祉计划教育课程的主题包括:
- 正念
- 生存的压力
- 健康的关系
- 勇气和韧性
- 健康的应对
- 营养
- 运动是良药
- 酒精,其他药物和更多
如果有特殊服务,请残疾顾客和客人注明, 援助, 或者需要适当的修改才能充分参与. 联络无障碍服务网址: access@bjqzgy.com or 419.372.8495在活动前.
更新日期:2024年9月1日下午03:06